王志新

王志新主任医师

中日友好医院  儿科

宝宝白天不睡觉会影响发育吗

一般情况下,宝宝白天不睡觉有可能会影响发育。宝宝的睡眠时间,如果是新生儿要达到20个小时,幼儿也要达到10个小时以上,所以如果白天不睡觉,就算晚上睡一整晚,也无法满足一天的睡眠要求,长此以往,宝宝会因为缺乏睡眠而出现情绪、食欲上的问题,严重时会导致宝宝身体发育迟缓。而且生长激素一般都是在睡觉的时候分泌,白天不睡觉会影响生长激素的分泌,进而可能影响发育。宝宝白天不睡觉会导致大脑使用过度,也会造成身体上的发育迟缓。

宝宝白天不睡觉的原因有很多,比如声音和光线的原因,白天光线比较亮,而且到处都是噪音,会导致宝宝被惊醒,睡眠质量不好,可能宝宝缺钙,会导致神经系统发育迟缓,从而出现对昼夜没那么敏感,饮食不当,比如吃的过饱或过少会让宝宝感觉腹胀或者饥饿,都对睡眠不利。家长需改善宝宝的睡眠环境,注意饮食规律营养均衡,促进宝宝的健康生长发育。

撰稿医生:王志新

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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