一般情况下，嘉宝果儿童可以适量吃，但不要过量吃。嘉宝果是一种营养丰富的食物，含有钙、铁、核黄素、花青素等十几种营养物质和微量元素，含钙量高，可以帮助儿童补充钙质，花青素和维生素的抗氧化性，能清除体内的自由基，儿童吃可以补充营养，促进生长和发育。嘉宝果属于凉性水果，有降血压和降火的作用，而且嘉宝果鲜美多汁，较适合儿童食用。由于嘉宝果糖分较多，儿童要适量吃，以免产生蛀牙，儿童的消化系统还不完善，过量吃可能会消化不良。
儿童食用嘉宝果有一些注意事项，首先是要用清水把果子清洗干净，如果有破损或出现局部变质的情况建议不要食用，避免感染细菌导致儿童出现腹、痛腹泻等不适症状。其次嘉宝果里面有小种子，一般不建议食用，可能会影响消化，吃的时候要吐出来。最后嘉宝果含有大量果酸，可以促进胃酸分泌，本身胃酸分泌过多的人不要食用，会对身体健康有影响。