通常情况下，糖尿病7.0mmol/L是几级严重与否要根据具体情况来判断，如果是空腹血糖，那么7.0mmol/L有点严重，如果是餐后两小时血糖，则为正常范围。正常的空腹血糖范围在3.9mmol/L-6.1mmol/L，两次空腹血糖超过7.0mmol/L，则会诊断为糖尿病，糖尿病只能控制而无法治愈，所以有点严重。餐后两小时血糖的正常值范围是4.4mmol/L-7.8mmol/L，7.0mmol/L在正常范围内，所以并不严重。
糖尿病有一些注意事项，生活上要注意个人卫生，避免感染。此外患者还应当尽量使用高脂肪、高糖分、高淀粉等的食物，以免导致病情加重，可以适当多吃一些清淡且富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，从而对身体的恢复起到帮助作用。此外患者还可以根据自己的身体状况适当增加体育运动，例如散步、慢跑、打太极等，促进身体血液循环以及新陈代谢，进而在一定程度上帮助疾病治疗。