一般情况下，甲亢的人适合做的运动有瑜伽、散步等一些缓慢、休闲的运动。甲亢可以做的运动还可见其他，建议患者可以前往医院咨询康复训练师，从而根据自己的身体状况选择适合的运动方式。
1.瑜伽：瑜伽运动可以对患者的情绪起到一定的调节、控制作用，可以改善患者紧张、烦躁的心情。由于瑜伽对于身体柔韧性存在一定要求，患者在做瑜伽时应当注意循序渐进，避免操之过急，以免对身体造成损伤。
2.散步：散步是一种休闲运动，会让患者身心得到放松的同时不会产生疲劳感，对患者易激动、烦躁的心情起到一定的改善作用。此外甲亢患者平时应当严格控制碘的摄入量，尽量食用低碘的食用盐，要养成早睡早起的好习惯，避免疲劳。