一般情况下，牙膏水喝了通常不会怎么样。牙膏水本身即为口腔清洁产品，主要由碳酸钙、甘油、十二醇硫酸钠等成分组成，即便不饮用也会有少量牙膏泡沫、残渣等残留在口中，并随着唾液的吞咽进入体内，但其中的成分并不会对人体的细胞、组织、黏膜等造成损害。体积较小的物质通常会随着人体的新陈代谢，通过汗液、尿液等排出体外，较大的物质则会随着人体的粪便排出，因此一般不用担心。
在日常生活中，建议养成良好的口腔清洁习惯，做到早晚采用巴氏刷牙法刷牙，三餐饭后做到及时漱口，每周用冲牙器对牙齿进行深度清洁。在饮食上少食糖分较高的甜品和带腐蚀性的碳酸饮料，避免牙齿保护层被腐蚀，造成龋齿。