通常香砂平胃丸是治寒湿的。香砂平胃丸中的砂仁具有开胃健脾、理气止泻的作用；其中的配药苍术具有健脾祛风、明目散寒的作用，对腹胀、风湿关节炎、眼昏花有良好的作用；木香具有止痛、健脾、消肿的作用，陈皮有理气、风湿关节炎的作用，还能有效祛痰，可治疗胃胀、咳嗽、痰多等症状。故香砂平胃丸具有健脾祛湿、明目散寒的作用，是治疗胃脘胀痛的有效药方。
饮食上可以使用薏米，红豆等帮助祛湿。薏米有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓的功效，红豆有健脾腹泻、利水祛肿的功效，二者加水煮粥，可以起到除湿、利尿的作用。患者也可以适当进行运动如跑步、健走等，可以帮助活化气血循环，增强体内水分代谢，加速湿气排出体外等。