儿童吃灵芝孢子粉的年龄一般是在身体发育完全之后才建议食用，比如18岁以上，灵芝孢子粉属于保健食品，可起到一定的提供营养物质以及促进身体代谢的效果，但是该效果不能替代药品。当儿童身体处于正常健康的生理状态时，是不需要吃灵芝孢子粉的。但如果儿童体质较差、心脾两虚等情况，可在专业医师的指导下服用灵芝孢子粉进行改善，日常生活中应注意帮助儿童养成良好的生活习惯，做到适当运动以及规律饮食等。
家长应注意不能让儿童一次性吃太多灵芝孢子粉，防止对身体造成刺激。使用期间还应多观察身体状况，明确是否存在腹部不适或者长皮疹等多种症状。家长还应定期带孩子去医院复查，明确吃灵芝孢子粉对身体的具体效果。