一般情况下，例假是指月经，月经颜色淡褐色可能是由于月经失调、子宫内膜损伤等原因导致，患者可以在医生的指导下应用药物进行治疗，也可以调整生活方式缓解症状。
1.月经失调
患者由于内分泌失调、过度劳累等情况都有可能导致月经失调，出现经量减少呈现淡褐色的情况。日常生活中患者应保持乐观积极的心态，不要过分忧虑，注意劳逸结合，可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性等的食物，以免导致病情进一步加重。
2.子宫内膜损伤
如果患者由于手术过程中的操作不当，导致子宫内膜损伤，使子宫内膜过薄不能增厚，就会出现月经颜色为淡褐色的情况。患者可以在医生的指导下应用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物促进子宫内膜的生长，同时建议患者在患病期间尽量避免进行性生活，同时避免进行剧烈运动或重体力劳动，以免影响身体恢复，或导致病情进一步加重。