电解质紊乱是由于相关电解质摄入量不足或排出过多，还有可能是由于摄入过量导致紊乱，临床症状通常表现有恶心，乏力，心慌，四肢抽搐等症状需及时去医院就诊，明确病因后，在医生指导下通过食用食品或药物帮助恢复。
1.食品：通常情况下，电解质紊乱需在饮食中根据紊乱种类来调节饮食和药物。若钠紊乱建议调整食物中盐分含量，若患者存在低钾，则应多食用香蕉、海带等食物，低镁的患者应多食用豆制品，坚果低磷的患者需多食用花生，核桃牛奶等。
2.药物：若患者电解质紊乱类型为电解质缺乏，需在医生指导下补充相应电解质，临床常用药物有口服补液盐、葡萄糖酸钙口服溶液等。若患者为电解质增高，如高钾血症，则需遵医嘱，口服呋塞米片或氢氯噻嗪片等缓解症状。