一般情况下，饭后血糖7.0mmol/L是比较正常的。饭后两小时正常血糖范围为应小于7.8mmol/L，饭后血糖7.0mmol/L，属于正常范围内血糖水平，所以是比较正常的，说明血糖控制较好。
日常生活中，建议定期监测血糖变化，同时饮食以清淡为主，尽量多吃新鲜的绿色蔬菜以及如燕麦、谷物等粗纤维类食物，避免巧克力、甜点等高糖分类食物摄入过多，饮食还应保持规律，少食多餐，避免暴饮暴食。还应加强运动，避免肥胖。
饭后血糖7.0正常吗
撰稿医生：潘永源
发布时间：2022-06-13
最后更新时间：2022-06-13
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