通常情况下，早晚腿围差2厘米以内是正常的。造成早晚腿围差的原因有几个，首先是早上刚休息好起床，人体肌肉处于收缩状态，而晚上经过一天的活动，肌肉处于充血的状态，所以肌肉围度变大，通常晚上腿围要比早上大。其次是可能有浮肿，如果长时间保持一个姿势，例如久站或久坐，都会导致下肢浮肿，所以可能晚上腿围与早上有差距。最后可能出现测量上的误差。
如果出现早晚腿围差异，可以通过一些方法改善。比如运动后进行放松或者给腿部做下按摩，帮助肌肉缓解充血状态。不要长时间保持同一个姿势不变，中间可以起来舒展一下四肢，做勾脚和踮脚尖动作可以改善浮肿，此外可以吃一些祛湿的食物，如薏米、扁豆、冬瓜等，减轻浮肿。如果早晚腿围差很大，建议去医院查明病因。