一般情况下，长期束胸会对胸部的发育造成一定的阻碍，也会影响胸部的血液循环，有可能会使胸部变小。并且长期的束胸会让胸部受到一定的机械力挤压，致使患者相对更容易患上胸部部位的相关疾病，例如乳腺炎、乳腺结节等，胸部的皮肤也会因为憋闷而产生过敏的反应，例如湿疹等。建议不能长时间的进行束胸，以免对自身的健康造成威胁。
如果患者想要使胸部变小，在日常饮食中减少食用牛奶以及豆制品，这些食物中含有一定的激素，会促使胸部的发育，使胸部变得肥大，也会出现下垂的情况，影响整体的美观。而乳房中含有乳腺组织和脂肪组织，如果患者过度肥胖，也会出现胸部肥大的情况，所以也可以通过体操、瑜伽等方式来进行全身的减脂，从而达到缩小胸部的目的。