一般情况下，不建议哺乳期女性吃冰棍。冰棍属于寒凉的食物，哺乳期女性吃了后常常会通过乳汁传递给宝宝，引起宝宝身体的不适，如腹胀、腹痛等。另外哺乳期女性吃了冰棍后，还可能会使体内气血凝滞、损伤自身阳气等，导致恶露淋漓不尽、回奶等。
如因天气比较炎热，哺乳期女性食用了少量的冰棍，则不应当立即喂奶，应当在食用后过一个小时左右再喂奶，避免导致宝宝的身体产生不适感。哺乳期女性尽量吃一些温热、富含营养的食物，如鲫鱼汤、丝瓜等，不仅可以帮助胎儿发育，还可以在一定程度上促进身体恢复。
哺乳期可以吃冰棍吗
撰稿医生：程娇影
发布时间：2022-06-10
最后更新时间：2022-06-10
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