一般情况下，哺乳期女性是可以适量地吃一些龙虾的，但是不能过量的吃。哺乳期女性由于要喂宝宝，常常会导致营养的缺乏，而龙虾中的蛋白质和维生素含量较高，还含有氨基酸和多种矿物质，哺乳期女性适当地食用龙虾可以在保证机体营养需求的基础上，增强机体免疫力。但龙虾性寒，且容易引起上火，如果过量食用，哺乳期女性通过乳汁喂给宝宝，可能会间接引起身体的不适。
哺乳期女性在制作小龙虾的菜肴时，应当以清淡为主，尽量不要加入一些辛辣、刺激性的调味料，避免对乳汁的分泌造成一定的影响，或是这些调味料有可能会对宝宝造成身体的不适，如引起湿疹、奶癣的发生等。