一般情况下，不建议长期饮用菟丝子泡水。菟丝子中含有丰富的胡萝卜素、叶黄素等，营养价值较高，具有补肝肾、明目的功效，主要用于治疗腰膝酸痛、遗精等症状。菟丝子属于温性药物，长期泡水喝，会导致脾胃损伤、内火旺等不良反应，而且菟丝子中的胆甾醇、β-谷甾醇等不溶于水，不易于身体分解与消化，可能会导致患者出现消化不良的情况，因此不建议菟丝子长期泡水喝。
建议在日常生活中应当养成良好的饮食、作息习惯，注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性、生冷性食物。可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，补充人体所需的营养物质，从而在一定程度上提升人体的免疫力、抵抗力等，进而在一定程度上降低患上疾病的可能性。