一般情况下，枣叶可以直接泡水喝。枣叶味甘性温，且富含蛋白质、维生素等多种营养物质，对人体有益，也具有舒缓睡眠的功效。此外，还能滋润肠胃，促进消化和身体新陈代谢，也能起到宁神镇静、解暑和润肠通便的作用。对于脾胃虚弱、倦怠乏力等症状的患者也能够很好地进行改善。
但要注意孕妇和儿童不适合饮用枣叶茶。枣叶茶对孕妇和处于发育期的儿童可能会造成不良的影响，食用之后会加剧胃肠的压力，可能会导致腹痛、腹泻等，还有可能会危害孕妇肚中胎儿的安全。此外，还要注意枣叶茶适合温饮，不要饮用冰的或凉的，否则可能会引起不良反应，不利于身体健康。