窦性心律不齐是指心律失常，多发于年轻人。窦性心律不齐与剧烈运动、喝浓茶、情绪不稳定、吸烟喝酒有一定的关系。窦性心律不齐较轻时没有任何症状，但是如果两次心跳之间相差时间较长时，可能会有心悸、头晕、呼吸急促的感觉。建议患者出现身体不适时应及时去医院进行检查，明确原因后进行相应处理。
建议窦性心律不齐患者可以根据医生建议使用酒石酸美托洛尔片、盐酸地尔硫䓬片等药物进行治疗，也可以通过植入起搏器进行改善治疗。同时患者还要注意改善生活方式，保证充足的睡眠规律作息，避免剧烈运动，戒烟限酒，避免吃辛辣刺激性的食物。