一般情况下，年轻人双腿发酸是由生理性因素或病理性因素引起的。患者一般可以在医生的指导下通过应用药物、热敷、按摩等方式进行治疗。
1.生理性因素
比如平时长跑、或是从事体力工作，需要搬重物等，可能会使腿部分泌大量的乳酸出来，导致年轻人双腿发酸的症状。患者通常可以用热毛巾敷对疼痛部位进行热敷或是对疼痛部位进行按摩来缓解症状。此外患者平时应注意适当地多休息、在运动之前要做好热身运动，以免导致症状进一步加重。
2.病理性因素
如患者患有腰椎间盘突出等疾病，也会引起年轻人双腿发酸的症状，腰椎间盘突出通常是因为腰椎退变、慢性损伤积累、急性外伤等因素引起，腰痛、肌肉无力、萎缩等症状。患者可以在医生的指导下应用药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等进行治疗。患者平时应多睡木板床，避免进行高强度的运动，适当多食用一些富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、虾皮等。