每年三月抑郁情绪严重的原因有很多，比如天气原因，因为三月份的时候空气中含氧量降低导致的，此时患者的情绪会波动较大，导致抑郁情绪严重。也可能是因为空气干燥，容易引发心情烦躁的现象，所以会导致患者抑郁情绪加重的情况。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，并且通过调整生活方式进行缓解。
1.空气中含氧量低
由于三月份的时候气温回升气压降低，导致空气中的含氧量下降，而大脑首先会感知体内氧气的浮动，摄入的氧气含量较少，从而引发心烦意乱、情绪波动较大、肝气郁结、负面情绪较多等情况，所以会诱发抑郁症的出现。建议患者在患病后及时前往医院，在医生的指导下通过应用盐酸曲舍林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。
2.空气干燥
三月份的时候，空气较为干燥，容易引发心情烦躁的现象，就有可能会导致患者出现抑郁情绪加重的症状。建议患者在日常生活中积极参加户外运动，比如游泳、跑步等，平时可以多听音乐，保持心情的放松。室内可以放置加湿器，提高空气中的湿度，并且在饮食中尽量多食用清淡的食物为宜。