经常头晕一下2秒瞬间恢复可能是由于大脑轻微供血不足或耳石症等原因导致的，一般可通过应用药物或手术等方式进行缓解治疗。若头晕症状较为严重或频率发生过高，需及时去医院就诊，在医生指导下进行下一步处理，避免病情延误导致严重后果。
1.大脑供血不足
高血压及心脑血管疾病患者通常会出现大脑供血不足，过高的血压可导致脑动脉痉挛，因而造成脑部供血不足，进而引发头晕头痛等。针对高血压的治疗，可在医生指导下使用氢氯噻嗪、呋塞米、依那普利等药物降低患者血压，改善头晕症状。同时患者日常饮食应注意低盐低油饮食。保证充足睡眠休息。
2.耳石症
通常情况下，耳石症导致的眩晕为较为强烈的旋转性眩晕，持续时间短，且常出现于侧卧体位变化或翻身。耳石症临床具有自限性，部分患者通过调整生活方式可达到自愈。若头晕较为严重，可在医生操作下根据不同眩晕类型，采取相对应复位手法。若通过医生操作手法治疗效果不佳，且严重影响日常生活及工作，可在医生的操作下，进行手术治疗，常用手术方法有神经切断术和半规管阻塞术。