一般情况下不同的人阴盛阳衰的症状不同。女性以宫寒痛经为主，调理方法主要是一些保暖措施。男性主要表现为肾虚，常用药物进行调理。
1、女性宫寒痛经：月经在中医上称作天葵，天葵是阴阳交合之水，阴气重。因此在月经期间，建议女性应当着重注意做好保暖措施。在月经期用暖宝宝或热水袋贴在下腹部，改善气血。在日常生活中忌寒性食物，可以多泡脚，加速气血流动，有助于缓解宫寒痛经的症状。
2、男性肾虚：在中医上，肾脏具有藏精、主发育、主代谢等作用。肾虚影响多个器官的发育，常表现为精神食欲不振、腰酸背疼、性功能下降等。常用助肾阳的药物进行调理，包括巴戟天、肉苁蓉、菟丝子等，有助于驱散体内阴寒之气。