一般情况下，热牛奶加蜂蜜是可以喝的。首先，热牛奶具有缓和情绪、抑制疼痛等作用，蜂蜜具有润肠通便、缓解疲劳等作用，两者在功效上不冲突。其次，两者搭配在一起食用，牛奶中丰富的蛋白质和蜂蜜中所含的单糖可以有效地起到镇静、安神的作用，可以有效地缓解疲劳、促进睡眠，牛奶中的微量元素钾和蜂蜜中的微量镁搭配在一起食用，还可以起到缓解痛经的作用。
平时要注意，应当在牛奶的温度不超过四十摄氏度的情况下加入蜂蜜，因为牛奶的温度过高会损害蜂蜜中富含的营养成分，同时还会影响到蜂蜜的口感。此外还需注意，消化道溃疡者、牛奶过敏者等不宜饮用牛奶，糖尿病、肝硬化等患者不建议食用蜂蜜。