一般情况下，红枣和芒果是可以一起吃的，二者的营养物质不会发生反应，营养成分没有冲突，适量食用不会对身体造成不良影响。并且红枣和芒果含有较高的营养价值，红枣中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，对于缺铁性贫血具有一定的预防作用，芒果中含有多种维生素，能够补充身体必需的营养物质，对于机体的正常运转具有积极作用。
需要注意的是，糖尿病患者不能食用红枣，因为红枣中含有大量的糖分，患者在食用红枣后，不利于对血糖的控制，可能会出现病情加重的情况；过敏体质的人尽量避免食用芒果，因为芒果中含有致敏蛋白、果胶等物质，容易对皮肤造成刺激，出现过敏的情况。同时，红枣和芒果不能过量食用，以免造成腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。