通常情况下，男人吃猪腰子的好处有增强抵抗力、抗疲劳等，坏处是可能引起血脂、胆固醇等增高。男人吃猪腰子的好处和坏处还与个人体质有关，具体因人而异。
1、好处：猪腰子中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙铁锌等微量元素，具有维持人体酸碱平衡、预防贫血的功效，对男人的性功能也有所改善，可以增强体力，抗疲劳，改善因肾虚引起的腰疼、遗精等症状。
2、坏处：猪腰子属于高脂肪、高蛋白、高胆固醇类的食物，且里面含有大量的重金属物质，食用过多会引起血脂、胆固醇增高，严重者可能造成重金属中毒，对本身患有基础疾病如高血压、高胆固醇等的病人有生命威胁。