蛋白质对减脂是有一定的好处的。蛋白质能维持长期的饱腹感，有抑制食欲的效果，并且蛋白质不会以任何形式储存在体内，也不会转化成脂肪，同时也是人体内重要的营养物质。
但是应适量摄入蛋白质，过量的蛋白质有可能引发肥胖和肾结石等疾病。如果引发的肾结石较小，可以通过多喝水，多运动将结石排出，也可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠、碳酸氢钠等药物促进排石。如果结石过大引发疼痛应及时就医治疗，如采取体外冲击波碎石或者微创手术等。
蛋白质对减脂有好处吗
撰稿医生：王燕
发布时间：2022-07-13
最后更新时间：2022-07-13
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