跑步心率是180次/分-190次/分一般是不太正常的。正常人处于平稳情况下的心率范围是每分钟60次/分-100次/分，跑步时心率会增加，一般正常范围为每分钟100次/分-150次/分，所以跑步心率180次/分-190次/分为偏高于正常范围，是不太正常的。可能会加重心脏负担，还可能出现气短、心悸、身体发酸等症状。
跑步时心率变化与速度是存在联系的，如果速度较慢，心率也会较慢，跑步速度如果比较快，心率也会较快，必要时建议及时就医。建议跑步时，保持合理的速度和运动量，将心率控制在正常的合理范围内，避免心率过快后对身体产生不利影响。