一般情况下，吃大枣、小米粥等食物健脾胃，还可以吃归脾丸、健脾丸等药物健脾胃。健脾胃还可见于吃其他东西，建议前往医院，在医生检查后进行相应处理，同时注意改善生活习惯，有助于脾胃健康。
1.食物：健脾胃可以多摄入大枣、小米粥等食物。大枣具有补血、健脾和胃等功效，同时还含有多种微量元素，有助于为身体补充营养。小米粥比较清淡，能够健脾养胃，比较适用于脾胃虚弱的患者。
2.药物：脾胃虚弱的患者还可以遵医嘱应用归脾丸、健脾丸等药物进行调理。归脾丸主要是由党参、炒白术等成分组成，通常有养血安神、益气健脾等功效，可以达到健脾胃的目的。健脾丸通常有着健脾开胃的功效，主要作用于食少便溏、脾胃虚弱等人群。