一般情况下，没有八宝茶和五宝茶哪个补肾壮阳好这一说法，八宝茶和五宝茶补肾壮阳的效果因人而异。八宝茶中含有人参、红枣等，具有疏通经络、补肾壮阳的作用，对提高性功能有一定的帮助。五宝茶中含有莲子、枸杞等，可以起到补气养阴和益肾固精的作用，用于缓解肾阳不足所致的手脚冰凉、四肢浮肿等症状。
除此之外建议患者在日常生活中，患者可以多吃一些补肾壮阳的食物。例如牛肉、韭菜等，加强体育锻炼，促进血液循环，保持良好积极的心态，保持充足的睡眠，不要过于劳累。此外患者还可以在医生的指导下通过应用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。