通常情况下蝶豆花小孩子喝有一定的好处，但是应该注意适量饮用。因为蝶豆花中含有多种维生素，对于提高小孩子的免疫力有一定的好处，还可以促进皮肤的弹性和骨胶原的生成。并且蝶豆花中的花青素对于抗氧化和抗炎有一定的作用，还能够保护大脑，帮助提高脑部的活力，降低血压得作用。由于蝶豆花性质寒凉，因此夏天饮用还可以降温解暑，但是小孩子过量饮用可能会导致腹痛、腹泻等不良反应。
蝶豆花泡水时应避免使用温水为宜，避免温度过高对蝶豆花的功效产生影响，可以根据小孩子的口味适当添加白糖调味，同时为了小孩子的生长发育，应该均衡营养，补充生长发育所必需的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，平时要保证小孩子拥有充足睡眠并鼓励小孩子进行适量的运动。