通常情况下，七八岁孩子吃DHA还是有一定的作用的。DHA是一种不饱和脂肪酸，可以促进视网膜的成熟和大脑的发育，对于孩子的智力和视力有一定的好处，有助于提高孩子的协调能力，帮助孩子健康成长。并且DHA还可以缓解注意力缺陷症，日常生活中不仅可以通过药物补充DHA，还可以选择富含DHA的食物，通过饮食来补充DHA，如深海鱼、海带、坚果等。
七八岁孩子在补充DHA的同时，还应该避免偏食、挑食等不良的饮食习惯，保证充足且全面的营养摄入，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，同时还需要增加维生素、矿物质等营养物质的摄入，适当进行体育锻炼，有助于孩子身心的健康发展和提升免疫力，同时应该让孩子多进行户外活动，晒太阳可以促进钙质的吸收，增强孩子的体质。