由于身高矮小导致的自卑，通常可以通过各种方法缩小身高差距，如补充营养、补充生长激素等，身高问题解决了自卑随之消失。如果身高问题无法解决，可以通过发挥自身优势、寻求医生帮助等方法治疗抑郁。
1.缩小身高差距
如果患者身材矮小，需要积极找出身材矮小的原因，针对病因做针对性问题。如果是由于偏食、消化不良等导致的患者营养不良，则需要改善营养问题、积极补充营养。部分患者身材矮小是由于缺乏生长激素引起的，则通常可以在医生指导下使用生长激素释放因子、重组人生长激素等药物帮助患者长高。
2.心理与药物治疗
部分身材矮小的患者由于骨骼发育异常、遗传等因素导致的身高问题，无法再次长高。此时需要积极进行心理治疗。比如家庭成员进行积极的心理暗示、发挥患者自身优势、培养自信心等。如果长时间无法走出抑郁，甚至出现严重的抑郁症状，比如睡眠障碍、记忆力减退等，则需要积极求助医生，在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。