张亚妹

张亚妹副主任医师

北京积水潭医院  儿科

一岁宝宝土豆辅食吃法

一般情况下,一岁宝宝可以选择土豆作为辅食,通常可以采用做土豆泥、土豆沙拉等方式供宝宝食用。土豆营养成分较为全面,营养结构较为合理,能为人体提供大量的能量,土豆口感较好,做法较多,比较容易为一岁宝宝所接受,但一定要注意适量食用辅食,避免对宝宝肠胃造成负担。

一岁宝宝已经可以吃接近大人的食物,如软菜、软饭、水果等,给一岁宝宝添加辅食应采取由一种到多种的原则,第一次采用土豆作为辅食时应少量尝试,让宝宝逐渐适应,食品也应从汁到泥,由果蔬类到肉类,可以适当添加浓鱼肝油滴剂。在制作土豆辅食时,应将土豆洗净削皮,将土豆蒸熟后捣碎,可以适当加入苹果泥混匀后给宝宝食用。在添加辅食期间,如果发现宝宝对某些食物过敏,应立即停止添加该食物,并到医院请医生诊治。

撰稿医生:张亚妹

发布时间:2022-06-07

最后更新时间:2022-06-07

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