蒸过的蓝莓在营养素上会有所损失，对蓝莓无过敏反应的六个月的宝宝吃蓝莓时不建议蒸熟。蓝莓作为一种富含花青素的食物，对人体具有增强脑力、提高免疫力、保护视力等好处。六个月的宝宝在辅食选择上的重点其实是软一些为宜，只要蓝莓够软，宝宝就可以直接食用，如果不够软，家长可以将硬度较高的蓝莓捣成糊状再给宝宝食用。并非生食蓝莓会伤及脾胃，主要是因为蓝莓不够软而导致宝宝咀嚼不彻底、吞咽不畅等情况发生。
六个月的宝宝除了可以吃蓝莓，还可以适量的吃一些肉沫、蔬菜泥、水果泥等，这些食物都可以给宝宝补充生意所需的营养物质。但是不建议给宝宝吃坚果类的食物，这些食物不好吞咽，有可能会卡住喉部，引发不良影响。当宝宝能吃辅食的时候需注意其口腔卫生，并且在吃水果的时候需保证新鲜和清洗干净，先做先吃为宜。