一般情况下，睡觉不愿意醒过来一般不是抑郁。该种情况主要是由于疲劳或睡眠不足、脑供血不足、神经衰弱等因素导致。如果是由于近期工作量较大，经常加班导致疲劳或睡眠不足，通常经过调整睡眠时间，补几天觉即可恢复，如果是因为所处环境比较闭塞导致脑供血不足，可以对环境进行通风，即可改善睡觉不愿意醒过来的症状。如果是病理性因素导致脑供血不足，比如血管硬化、高血压等，这些疾病可能会出现相关器官的缺血性表现，可以通过应用药物，如阿司匹林、氢氯噻嗪片等进行治疗。神经衰弱可能是由于精神压力过大等因素导致，常伴有睡眠障碍，可以通过应用药物帕罗西汀、盐酸曲唑酮片等药物进行治疗。
患者平时要注意心理卫生，保持积极、乐观的心态及良好的人际关系，多出去放放风，还应坚持锻炼身体、保持合理的作息及营造良好的休息环境，同时饮食要均衡，荤素合理搭配，多补充蛋白质含量丰富的食物，如蛋鸡、牛奶等，适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，从而在一定程度上帮助改善睡觉不愿意醒过来的情况。