一般情况下，焦虑抑郁症发作的感觉有很多，前者容易出现无缘无故的紧张及恐惧等感觉，后者容易出现情绪低落等感觉。患者在患病后应当及时前往医院，在医生的指导下通过应用药物、改善生活习惯等方式进行治疗。
1.焦虑症
如果患者由于遗传，心理，社会等因素而诱发焦虑症，发作时容易出现无缘无故的紧张及恐惧、注意力难以集中、身体疼痛或紧张、心跳加速等感觉。患者要及时去医院检查，在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等药物进行治疗，有助于缓解病情。日常生活中注意保持心情，尽量避免出现心情大起大伏的情况，以免导致病情加重。
2.抑郁症
如果患者由于性格、环境等因素而引发抑郁症，发作时容易出现情绪低落、思维迟缓、兴趣缺乏、周身不适等感觉。患者要及时去医院检查，在医生的指导下使用氟西汀、帕罗西汀等五羟色胺再摄取抑制剂进行治疗。日常生活中要注意改善生活习惯，尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性等的食物，可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，从而在一定程度上帮助身体恢复。