一般情况下，脖子抻筋了可以通过冷敷以及应用药物等方式来进行治疗，如果患者的症状比较严重，需要及时前往医院进行诊治，以免耽误病情，或者引发其他的并发症。
1.冷敷
脖子在抻筋之后会出现脖子就僵硬以及活动受限等情况，部分患者还会出现脖子部位的刺痛感，一般可以利用冷敷的方式来缓解症状，例如用毛巾包裹住冰块放在疼痛部位，从而起到消肿止痛的功效。同时避免强制性的扭动脖子部位，以免加重疼痛的症状，可以缓慢的移动脖子。
2.药物治疗
脖子抻筋了之后还可以在医生的指导下，应用消炎止痛类的药物来进行治疗，例如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等。一般在应用药物之后会有效的缓解症状，患者在恢复的过程当中也可以进行局部的按摩等方式来缓解症状，促进病情的恢复。