一般情况下，吃冰头疼可以通过停止食用冰冷食物，对头部进行按摩等方式进行缓解，如果症状长时间没有消退，需要及时前往医院，应用相关药物，例如甲氧氯普胺片、多潘立酮片等进行治疗。吃冰的导致的头疼通常为偏头痛，使得头部血管舒缩功能发生了改变，从而导致头疼，对头部进行按摩，可以加快头部血液循环速度，从而达到一定的缓解效果。另外，其他情况也会导致吃冰的头疼的症状的出现，应及时去医院进行检查，明确病因后，在医生的指导下进行相应处理。
患者需要注意，在日常生活中尽量不要食用生冷的食物，避免对身体造成刺激。具有偏头痛病史的患者，需要规律作息，不要熬夜，不要过度劳累，保证睡眠时间和睡眠质量，合理调整膳食结构，不要食用具有刺激性的食物，保持心情愉悦，情绪不要出现过大起伏。