一般情况下，睡着前突然抽搐一下可能是由于正常的生理现象或神经系统调节不稳定等原因导致的。另外，其他情况也会导致睡着前突然抽搐一下的症状的出现，应及时去医院进行检查，明确病因后，在医生的指导下进行相应处理。
1.正常的生理现象
在睡着前，大脑皮层的上运动神经元处于休息状态，对脊髓的前角细胞约束减弱，可能会发生脊髓的前角细胞自发性活动的情况，表现为突然抽搐一下，这是正常的生理现象，叫做脊髓的释放现象，不必进行过多担心，不会对身体造成不良影响。
2.神经系统调节不稳定
当身体出现内分泌失调的情况时，可能会出现神经系统调节不稳定的现象，睡着前突然抽搐一下是表现之一。患者可以应用益母草颗粒、静心口服液等药物进行治疗，并注意改善生活习惯，不要熬夜，不要过度劳累。