一般情况下，头很晕一般是由于脑供血不足或者高血压等原因引起，患者可以通过按摩以及应用药物的方式来进行治疗。
1.脑供血不足
脑供血不足通常是由于脑血管类的疾病，例如脑动脉硬化或者脑血管狭窄，以及睡眠不足等原因引起的。患者可以遵医嘱应用活血化瘀以及舒经活络类的药物进行治疗，例如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷片等。在日常生活中避免熬夜，保证充足的睡眠时间，并且保持营养的均衡性。
2.高血压
高血压通常是由于饮食不当或者不良的生活习惯等原因引起，患者会出现食欲不振、头晕乏力等症状。可以在医生的指导下应用替米沙坦片、苯磺酸氨氯地平片等药物来控制血压水平。同时用避免情绪波动较大，并且适当的食用瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，加强营养的摄入。