如果在戒烟后表现出头痛可能是由于戒断反应所导致的，患者可通过做其他事物转移注意力，多参加一些体育锻炼，也可培养一些兴趣爱好，调节自身心态，改善头痛的现象。如果患者头痛剧烈，可在医生的指导下，服用对乙酰氨基酚、布洛芬等止痛药物进行治疗，如果症状不能缓解，需要排除是否有其他方面的疾病导致的头痛，建议应及时前往医院做相关检查，确诊病因。
患者在戒烟期间要意志力足够坚定，保持一个轻松愉悦的心态，不要使自己压力太大，平时保持作息规律不要熬夜。忍不住要抽烟的时候，可以选择嚼口香糖、嗑瓜子等缓解想要抽烟的冲动。此外建议养成良好的饮食、作息习惯，可以适当多吃一些自己爱吃的，且对人体危害较小的食物，从而在一定程度上抑制抽烟的想法。