一般情况下，经常犯困可能是身体缺铁、维生素等物质，进而引发贫血、营养不良。患者要及时去医院检查，日常生活中注意补充铁和维生素。
1.缺铁
如果患者缺铁，容易造成贫血，进而引发经常犯困、头痛、头晕、记忆力减退、食欲缺乏等症状。患者要及时去医院检查，在医生的指导下使用右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等治疗性铁剂进行治疗，日常生活中注意避免高脂肪饮食，多吃些菠菜、樱桃等含铁元素丰富的蔬菜和水果。
2.缺维生素
如果患者缺乏维生素，容易造成营养不良，进而引发经常犯困、消瘦、乏力等症状。患者要及时去医院检查，日常生活中注意合理膳食，多吃些新鲜蔬菜和水果以补充维生素，可以用五谷杂粮来代替精米白面，多晒太阳，适量进行体育运动，增强人体免疫力。