通常来说，例假通常是指月经，女性月经来潮可以进行艾灸，因为艾灸一般具有温经活血、止痛补虚、散寒除湿的功效。月经来潮常常痛经、月经量少、脾胃虚弱的女性，可以在医生的指导下艾灸足三里、三阴交或神阙穴，时间控制在10分钟到15分钟左右，这样能够补益气血、温通经络、散寒止痛。
但是也需要注意的是，月经来潮时月经量偏多、月经提前以及体质偏阴虚内热的女性，不适合艾灸，因为这会导致月经周期紊乱、气血亏损，进一步加重内热，引起头晕、乏力、贫血等症状。建议月经来潮的女性注意改善饮食，尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性等食物，可以适当多吃一些富含蛋白质、矿物质等营养元素等食物。