通常脾虚气虚是由于平日不良的饮食因素和身体素质等因素导致脾胃虚弱，从而导致身体机能下降，患者可以在医生的指导下通过食物调理、药物调理等方式进行改善。脾虚气弱的调理方式还可见其他，建议患者前往医院进行诊断，并在医生的指导下进行相应处理。
1.食物调理：饮食因素是造成脾虚气虚的一大主要病因，饮食不当和不良饮食习惯会损伤脾脏，对吸收功能造成影响，造成人体机能下降。因此患者应清淡饮食，吃一些易消化，性质温热的食物如山药、羊肉、萝卜等，忌刺激性较强的生食、冷食。
2.药物调理：一般脾虚气虚的调理常使用中药调理，根据不同的临床分类和患者自身患病情况，患者可以在医生的指导下应用健脾补气的中药辅以治疗，如六君子汤、补中益气丸、参苓白术散等。