蹲起来后头晕目眩眼前发黑有可能是贫血导致，也可能是低血糖导致的。贫血是指血液单位容积内红细胞数和血红蛋白含量低于正常水平。低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降至低于正常水平3.9mmol/L。
1、贫血的普遍原因是身体内没有足够的红细胞，使对器官组织的供氧不足，这就很容易使身体出现乏力、疲劳、头晕的问题。贫血是一种多发的非独立疾病实体，在体质较差人群中也是很常见的症状，建议能在平时生活中适当加强锻炼以改善身体素质，可食用如阿胶、龟板胶等补铁、补血的食物来进行改善，同时常用纠正贫血的药物有维生素B12、右旋糖酐铁片等。
2、血糖水平下降至2.8mmol/L以下，这个时候人体能量供给不足，就会出现饥饿、大汗、眩晕甚至失神的低血糖症状。建议规律饮食并且不要进行超出身体负荷的体力劳动，以避免此种情况的发生，如有低血糖病史，可随身带糖及时缓解。