最近坐着坐着就感觉头晕的原因有血管性因素和心源性因素，建议患者及时就医诊断后对症治疗。在此期间要多吃一些清淡有营养的食物，如蛋类、瘦肉和青菜等，不能吃辛辣刺激性的食物，如辣椒和火锅等，以免加重病情。
1、血管性因素：脑部血管硬化以及出现斑块时会造成大脑缺血缺氧，患者在坐着时可能会出现头晕的症状。患者可以在医生指导下服用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。
2、心源性因素：大量饮酒或者大量运动时可能会导致心律失常和心肌缺血，此时可能会导致大脑缺血，从而会出现头晕的情况。此时患者要及时到医院进行检查，在医生的指导下服用抗心律失常药物，如普萘洛尔、阿替洛尔以及美托洛尔等，病情严重的患者可以在医生指导下选择外科手术进行治疗。