喝红豆薏米粥祛除湿气的时间主要是取决于患者湿气的严重程度，若是湿气程度较轻通常饮用一周左右可以看见效果坚持饮用一个月就可基本祛除体内湿气，若是湿气程度较为严重则需要三个月或者更长的调理时间。红豆薏米粥是以红豆、薏米为主要原料熬制的粥，两者搭配具有补充气血、调理肠胃以及祛除湿气的作用。
需要注意的是薏米中含有刺激女性子宫产生痉挛的成分，建议怀孕的女性谨慎食用。若想祛除体内的湿气除了可以从饮食方面进行调理，比如食用红豆薏米粥、保持饮食清淡等。也可以在生活方式中进行调理比如多跑步、勤泡脚等，都可以促进体内多余水分的排出祛除湿气。