49岁停经多属于正常的生理现象。女性停经是由于女性卵巢功能衰退，体内雌激素水平降低导致。通常情况下，女性停经年龄为45~55岁之间，停经伴随症状，可出现焦虑，潮热，心悸等，为更年期现象，若症状较为严重，应及时去医院就诊，在医生指导下给予药物治疗，同时注意日常生活护理。
若49岁停经出现较为严重的抑郁、失眠、焦虑等症状，应在医生指导下使用抗抑郁药物，如盐酸曲唑酮片、盐酸多塞平片等药物，需注意这类药物应严格遵医嘱使用。同时更年期女性应注意日常生活管理，其主要有饮食结构调整，以高蛋白、高纤维素的食物为主，适当进行体育锻炼，保持愉快、乐观心态。