孔维萍

孔维萍主任医师

中日友好医院  中医科

蜂蜜和牛奶可以一起喝吗

蜂蜜和牛奶一般可以一起喝。蜂蜜和牛奶是一对相对比较好的食物搭配,在牛奶当中添加蜂蜜可以改善牛奶的口感,而用蜂蜜替代添加糖可以增加牛奶的营养。牛奶当中富含有相对比较丰富的蛋白质、钙元素等营养物质,而蜂蜜当中还有相对比较丰富的麦芽糖、葡萄糖果糖等营养成分,这两种食品的成分上没有抵抗作用,是可以一起饮用的。

但是患者在将蜂蜜和牛奶一起喝的时候,需要注意要将牛奶的温度控制在40摄氏度左右。在牛奶的温度超过60摄氏度的时候,可能会导致蜂蜜当中的生物酶的活性消失,起不到蜂蜜所具有的效果。另外,建议患者将蜂蜜和牛奶一同放在早上饮用,达到相对比较好的润肠通便的效果。

撰稿医生:孔维萍

发布时间:2022-07-13

最后更新时间:2022-07-13

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

微信扫一扫