一般情况下，蜂蜜水和牛奶可以一起喝。蜂蜜里含有丰富的维生素B、铁、钙等微量元素，常喝蜂蜜水能够增强身体的免疫力、抵抗力，还能帮助润肠通便，缓解疲劳。常喝牛奶能够补充人体所需的钙、蛋白质，氨基酸和各种维生素等。蜂蜜和牛奶中所含的微量元素可以互相补充，因此是可以一起喝的。
日常生活中需注意蜂蜜不宜与韭菜同食，韭菜富含维生素C，容易被蜂蜜中的铜离子、铁离子等氧化而失去应有的功效。在饮用牛奶时亦不宜吃橘子。因为牛奶中所含的丰富蛋白质与橘子中的果酸相融，就可能会出现凝固现象，进而减缓牛奶的消化及吸收。
蜂蜜水和牛奶能一起喝吗
撰稿医生：孔维萍
发布时间：2022-07-13
最后更新时间：2022-07-13
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