每晚生姜花椒泡脚是否好，主要取决于是哪种人群。阳虚体质的人群坚持每晚用生姜花椒泡脚可调理身体；阴虚燥热体质的人群不建议每晚生姜花椒泡脚。
1.生姜的功效是温中止呕、散寒解表、温肺止咳、排毒等，花椒的功效是温中止痛、止痒杀虫。经常四肢冰冷的阳虚体质的人群，每晚坚持用生姜花椒泡脚可起到驱寒止痒的功效。经常手脚心热、容易出汗的阴虚体质的人群不建议每晚用生姜花椒泡脚，以免加重患者的症状，不利于维持身体健康。
2.每晚在用生姜花椒泡脚的时候一定要注意饭后不要立即泡脚，以免影响血液循环，导致消化不良。泡脚的水温最好在40摄氏度左右，温度过低容易受凉，温度过高容易导致血管扩张过度，诱发头晕、头胀等症状。泡脚的时间建议在20~25分钟左右。